焦虑,是因为你觉得自己还能改变什么焦虑的本质不是不确定性,而是「我觉得自己还能改变什么」。本文从经验出发,推导出一个焦虑公式,并给出缓解短期焦虑与追求长期进步可以兼得的实践路径。2026-03-28思考
播客的独特之处播客作为一种信息传播媒介,填补了文字和视频之间的空白,提供高质量、亲切且沉浸的听觉体验,适合碎片化时间。尽管在中国普及率较低,但其内容丰富、订阅方式灵活,值得尝试。2024-11-11思考